花生牛骨汤 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

花生牛骨汤

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羽言宝宝只看楼主

以前在老家怀孕期间喝了大量的黑豆红枣牛骨汤，虽然有专家说骨头汤含钙量极低，但是我们家小朋友确实是比同龄的小朋友高哦！也不知道是否真的是牛骨起的作用，我个人是挺喜欢喝牛骨汤的，觉得它会比猪肉汤更鲜甜好喝。牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用老少皆宜。

2017/12/19

全部回帖

dandan04沙发

我喜欢牛骨萝卜汤，冬天喝，心里特别暖和

2017/12/21回复

baby-hk板凳

得闲试下。。

2017/12/21回复

希希（sissi)4楼

LZ在哪个市场买到牛骨？

2017/12/21回复

最愛樂哥哥5楼

牛骨可以煲黑都豆啊？？好多黑豆不知如何处理

2017/12/21回复

羽言宝宝楼6楼

最愛樂哥哥:

牛骨可以煲黑都豆啊？？好多黑豆不知如何处理

黑豆可以加首乌陈皮蜜枣煲猪骨汤，也可以用黑豆鱿鱼干猪骨煲粥，我在孕期就是喝黑豆花生红枣枸杞牛骨汤。

2017/12/22回复

羽言宝宝楼7楼

希希（sissi):

LZ在哪个市场买到牛骨？

菜市场没有看到有卖，是在百佳买的冻牛骨，但味道还是挺香的。

2017/12/22回复

羽言宝宝楼8楼

哆啦美梦A:

小孩好像吃当归不大合适吧

只放两片当归辟味道，份量少不怕的

2017/12/22回复

羽言宝宝楼9楼

|0605_9468:

买牛骨有没有指点那个部分？

没有固定，是牛骨或牛尾都可以

2017/12/22回复

羽言宝宝楼10楼

dandan04:

我喜欢牛骨萝卜汤，冬天喝，心里特别暖和

萝卜和牛骨牛腩等都是绝配

2017/12/22回复

thomas11楼

小朋友吃当归。。。。。不是吧！

2017/12/26回复

羽言宝宝楼12楼

thomas:

小朋友吃当归。。。。。不是吧！

只放了两片去味道

2018/01/01回复

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