众所周知经常吃鱼对身体好，因鱼肉含有丰富的铁、钙、磷等物质，经常吃鱼有助于大脑发育。鱼肉里含有丰富的蛋白质，鱼肉蛋白不同于肉类蛋白，鱼肉的蛋白质容易消化吸收是人体很好的蛋白质来源。鱼肉含有叶酸、B族维生素和其他维生素，特别是青少年长身体期间很重要。我们家的小家伙居然不喜欢吃鱼，但是姐姐就说了一句我是不吃鱼的，吃鱼我只喜欢吃煎带鱼，我说为什么只吃带鱼呢？她说带鱼长得像丝带一样细长又很漂亮，它的味道也像鱿鱼好香跟其他鱼不一样。哈哈！小朋友的世界我不懂，只要她喜欢那带鱼就是我们餐桌的常客了。
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