不动不锻炼消耗怎么可能瘦，年龄上去了千万别饥一餐饱一餐，不但不可能瘦反而搞得面黄身体垮。我健身四个月瘦了20斤，但是那个锻炼量和运动的时间没有点毅力和恒心是很难坚持的，还不想要健康瘦和美的决心吧！过年回去半个月正常吃（当然不是胡吃海喝）反而还瘦了两斤。😀

怎样瘦，什么方法

我更悲催，长了8斤，这下一朝回到解放前了，又要做一个月运动才能减去那8斤了

肠胃差，瘦了一两斤

天天拉肚子，老难受了😂，还是健康重要啊