疏影横斜W
产后减肥有什么办法？
1304663婴幼育儿
2018/02/28
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|尛静
依依897
海底的小鱼子4楼妈呀，全是打广告的。其实肥胖本来就是吃得多动得少的产物，摄入的量大于所需的量，就囤积脂肪了。所以饮食上一定要调整！然后适当的多活动活动。我孕前112，产前140多，断奶后也还有120。。。后来实在看不下去了，决定减肥。就很简单的，先戒掉零食，然后饭量减半。多吃蔬菜水果瘦肉鱼肉，少吃油腻的，每天傍晚带娃出去散步半小时到一小时。两个多月就瘦了十几斤。。。目前体重控制在94左右。记住六字真言：管住嘴，迈开腿。其他所有任何的减肥产品都是建立在这个基础上的！
2018/04/03回复
疏影横斜W楼
百岁山妈妈
亦亦麻麻W
ye佳期如梦
贝点嫲嫲9楼疏影横斜W:
宝宝现在14个月，也不吃母乳了，我怀孕前110斤，本身也不瘦，生的时候是153，到现在一直在130-135之间再也瘦不下来，本来想等着瘦一点要二胎的呢，也不知道怎么才能瘦。
查看原文可以用食疗减肥啊
2018/04/10回复
卡拉W
馨悦佳人产康
多啦喜欢彩虹糖
rain0582314楼首先得先从饮食热手，少吃热量高的食物，如碳水化合物和脂肪含量高的食物，少吃多样（多吃几种食物，每样量少一点），多吃膳食纤维高的，再结合合理的运动，就能慢慢瘦下来哦，
2018/04/15回复
逆光飞舞
我是谁呀哈
monkey53917楼|尛静:
生完小孩3年啦，肚子还是好想有了4个月那样，真不知道怎么办
查看原文针灸减肥效果非常好，没有任何副作用，而且如果想备孕二宝的话，还可以顺便调理身体呢！我二宝备孕第一个月就有了😄
2018/06/13回复
花城人家18楼疏影横斜W:
宝宝现在14个月，也不吃母乳了，我怀孕前110斤，本身也不瘦，生的时候是153，到现在一直在130-135之间再也瘦不下来，本来想等着瘦一点要二胎的呢，也不知道怎么才能瘦。
查看原文可以做下产后修复一些瘦腹瘦身项目
2018/07/10回复
caca33
OfeliaJ
