帖子详情

说一下最近减肥的心得

712643时尚扮靓

天气渐渐的热了,是时候要注意自己的体型啦!
我是一直都比较在意自己体重和身材的人,但是有时候还是会克制不住,比如说春节放假回家,吃多了是避免不了的!

我是针灸减肥的忠实fans,自从自己的体重从130斤减到98斤以后,体重一直波动不大,经常在98斤到103斤浮动!

每当自己稍微胖一点的时候,自己是知道的,比如觉得肚子大了一点啊、裤子紧了一点啊.............
2018/03/14
全部回帖
但是有一种情况是自己控制不住的,不知道你们会不会这样!
反正我是会的,有时候觉得自己特别容易饿,哪怕是吃很多,也很饿,这是很可怕的呀!

这种饥饿情况保持一个星期,体重绝对上涨啊!

这不,前一个星期天气热的时候,我真的是觉得非常饿啊!
这时候我得赶紧找医生去调理一下身体了!

每当这个时候,医生都会帮我把脉,看舌头,还会问问除了很容易饿以外,还有没有口渴啊、便秘什么的!

医生说一般来说,容易饿,是因为胃火太盛的原因,简单来说就是上火了,只要针灸调理一下,很快就不饿了!
2018/03/14回复
还有便秘也会引起上火的,只要告诉医生便秘,或者是大便非常少,这时候医生选几个可以调理大便的穴位,一般扎3次左右,便秘、容易饿的情况就改善了!
2018/03/14回复
所以有时候,容易长胖不可怕,找对方法让减肥变的非常轻松!
2018/03/14回复
不错不错,学习了
2018/03/14回复
嗯我有个朋友也说针灸有效果
2018/03/15回复
XionyXiony7楼
还有便秘也会引起上火的,只要告诉医生便秘,或者是大便非常少,这时候医生选几个可以调理大便的穴位,一般扎3次左右,便秘、容易饿的情况就改善了!
2018/03/16回复
楼主针炙会不会好痛啊
2018/03/17回复
我从122减到107,一年多时间,因为是运动减,好慢,也不戒口,啥都吃
2018/03/17回复
不错,学习了,楼主在哪里做的呀?
2018/03/18回复
楼主针炙会不会好痛啊
针灸不疼的,现在用的都是一次性的针,而且熟练的医生技术很好的
2018/03/19回复
没试过针灸, 我的心得就是晚上吃的少
2018/03/19回复
没试过针灸, 我的心得就是晚上吃的少
哈哈,这个也是大实话,一定不能胡吃海喝,吃多了肚子也不舒服啊
2018/03/19回复
请问是去哪里针灸啊,,
2018/03/19回复
我从122减到107,一年多时间,因为是运动减,好慢,也不戒口,啥都吃
亲是每天跑步吗?好难坚持了
2018/03/19回复
不错不错,我也觉得针灸挺好的呢!针灸完,备孕速度杠杠的,当月就怀上了😋😋
2018/03/20回复
2018/03/29回复
尽量多运动,少食
昨天15:41回复
我在穿塑形衣,一直坚持穿,肯定有效果。薄柔款
今天16:52回复
我也觉得针灸挺好的,自从针灸以后,睡眠好了,可以睡一整晚真的是感觉太好了
2018/04/08回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

对拔罐减肥的感受(减了15斤)

成功减了14斤左右(拔罐减肥)

做吃货,而不是饭桶!——合理饮食+轻量运动健康减肥(好久没有更新,已减7.9KG)

针灸减肥还是蛮有效的哦,我减了10斤了,嘻嘻

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死 谁能管管?

40岁后再看婚姻 你还会觉得它值得吗?

顺德民信老铺糖水踩雷?甜到齁

中年女人 那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群 欢迎进群~

2026装修必进宝藏群 让你省心不踩坑

用心栽种百合,收获满满欢喜

在电信上班不知不觉三年

看似自由自在,实则身不由己

70后,后半生用心过好每一天

有同小区换房的吗?

两个涨价消息

永定土楼:世界遗产里的生活美学

查看更多热点 >

回帖