健康小知识:为啥早餐不吃不饿,越吃越饿?这是因为吃了早饭餐后血糖升高,胰岛素马上分泌来降糖,血糖下降的过程中就会产生饥饿感。咱没吃饭,胰岛素就不会分泌来降血糖,就不会有饥饿感。这就是为什么不吃不饿,越吃越饿。但长时间不吃早餐,身体的代谢系统会紊乱,引起肥胖,甚至得胆囊疾病。😊 😊不管你有多忙,多想睡懒觉,身体是你的!一定要吃早餐噢!