summerhuang1本人身高164CM，未生娃之前基本保持在100斤多一点吧，之前朋友都觉得我瘦，我也一直以为我不会发福的，可结果，结果是残酷的
一胖不可收拾是从生娃开始，第一胎生完体重基本保持在125斤左右，还能看，不算太胖，第二胎才恐怖，体重一度增加到140斤，体检时有些指标都出现了问题，这才引起了我的重视，18年1月份体重大概是140斤，从1月中旬开始锻炼，主要是快走和跑步，然后节食，晚上不吃主食，以蔬菜和水果代替。少吃多动，然后坚持也很重要。从今年的1月份开始到现在，大概是4个月瘦了20斤，成效还算不错，图一是最近的照片，体重大概是120斤，图二是140斤（生完二胎后的体重），图三大概是是125斤（就是生完一胎后的体重），图四大概是100斤多的（未生完的样子）目标是110斤，继续努力中，目前肥肉主要集中在肚子和腰围，最近改转呼啦圈比较多，相信成功的那一天不会太远，啦啦啦啦
summerhuang1楼
晚上主要是菜和水果
