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20496谈天说地
我家五个人的量: 大玉米一根(玉米小的话就两根)、红萝卜一根、碗豆10元1斤买2-3元就够了、鱿鱼干或章鱼干一小条或瑶柱(在海鲜干品店有卖),香菇七八个(干的湿的都可以,干的味道香一点,湿的味道鲜一点)、香葱、花生油、盐。
做法:
1.玉米拨成一粒粒的(我喜欢自己手拨的不喜欢用刀削,刀削出来的玉米粒不完全,并且弄得满手是浆)清洗。
2.红萝卜去皮切成颗粒,和玉米大小差不多,大点小点都可以。
3.碗豆清洗(碗豆要买手拨出来的那种,一斤要贵2块钱,还有一种机器拨的,用水泡了几个小时然后倒机器里,就出来颗粒,味道不好,和手拨的颜色也不一样,最主要是不健康)
4.鱿鱼干或章鱼干或瑶柱提前一小时浸泡(如果时间不够就用开水清洗也可以),如果要吃就将鱿鱼干或章鱼干切成丝或粒都可以,如果不吃整块放下去也没问题,主要就是要个海鲜味道,如果用瑶柱的话10左右就可以了(这个有点贵,好的要一两百一斤)。
5.香菇用干的就提交泡发,如果用湿的就直接洗了用就可以。
6.鸡蛋两个打散备用
7.切葱花(葱建议用红头的那种香些,白头的那种没那么香)
8.玉米、红萝卜、鱿鱼干、香菇下锅,煮到红萝卜熟了闻到鱿鱼味道很浓了就加碗豆下去,开盖把碗豆煮熟。(后下碗豆开盖煮的目的是,碗豆是绿色的,煮久了会变黄不好看,但口感是一样的)(也可以先将鱿鱼干和香菇一起熬出味道了再放其他材料)
9.开最大火锅里沸腾时,将鸡蛋液倒锅中心沸腾的地方,快速搅拌几秒后鸡蛋就熟了,鸡蛋会成丝装或小块状,白黄色很漂亮,不要等再次沸腾起来关火(再次沸腾后鸡蛋会起一超小泡泡粘在锅周围不好看,但不影响味道和口感)。
10.放花生油可也以加少许麻油。
11.放盐搅拌均匀即可。
12.试试看,肯定很美味!
2018/07/03