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熬夜搞得气息超差的

197711谈天说地

最近熬夜比较多,整个人都好累,皮肤好黄,脸色又差...年纪也不算很大,为什么会未老先衰
2018/07/24
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晚睡其实会错过排毒的时间,对肝脏/身体都不好的
2018/07/24回复
我最近一年也是晚点,每晚都是12点左右才睡,对肠道功能排毒也不好,会引起便秘,不过从昨天开始我要调整到11点左右睡觉了
2018/07/25回复
adawong1025:
晚睡其实会错过排毒的时间,对肝脏/身体都不好的
查看原文
对啊!脸变黄是因为肝脏不健康 年轻更加应该好好保重身体!!不然还不到50肝就不能用了
2018/07/25回复
winnie1680812:
我最近一年也是晚点,每晚都是12点左右才睡,对肠道功能排毒也不好,会引起便秘,不过从昨天开始我要调整到11点左右睡觉了
查看原文
那可以怎么办呢?现在可以的话我已经尽量早睡了
2018/07/25回复
还年轻就不要弄坏身体
2018/07/27回复
我爸爱喝酒,肝不好,我现在要他早睡和少喝点,又给他在香港万宁买了御药堂的净肝健,还不错的,现在身体有好一点
2018/07/27回复
因为缺胶原蛋白
2018/09/23回复
应该几点睡比较好呢
2018/09/24回复
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