Jenney020怎么样可以先健脾？求指导
午餐分享: 今天中午素食，早上吃了牛排，下午加鸡蛋。
金针菇黑木耳蒸粉条200克，水果沙拉150克（沙拉酱是俺做的），自己做的火龙果皮无糖馒头！150克。分量有点多，老公吃不完，呵呵，热量不高，吃完约580kcal。
《老公的减肥计划》Day12（8月14日）午餐分享
804527美食&下厨
午餐分享: 今天中午素食，早上吃了牛排，下午加鸡蛋。
金针菇黑木耳蒸粉条200克，水果沙拉150克（沙拉酱是俺做的），自己做的火龙果皮无糖馒头！150克。分量有点多，老公吃不完，呵呵，热量不高，吃完约580kcal。
2018/08/14
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selity
小庄营养顾问
gzdtlsh
Jenney020楼gzdtlsh:
对啊，肚腩如何减啊，我老公好大肚腩😂
查看原文就是平时注意膳食平衡，加上适当的运动，不用一个月就可以轻松减下去了哦。我老公今天已经达到目标了呢！一会我去上新帖子哈。
2018/08/17回复
JessieLin168
布依依9楼你这个唯蜜瘦被查过啦，还有得卖吗
2018/08/20回复
布依依11楼不明白為什麼有這麼多減肥產品這麼多人相信，就不怕弄壞了自己身體嗎？一大堆的什麼敷包，喝啥膠原蛋白啥 ...
2018/08/20回复
