爱好者还需要多学习,建议多看看伤寒论,陈修园医学三字经等,多年看病总结的经验
人体内的湿浊之邪,源自人体功能,尤其是肺脾肾三脏功能下降, 一旦用上了薏米红小豆等祛湿食品,由于正气不足,体内津液真阴也会随着红小豆薏米的利湿作用而排出体外。 所以体内一旦形成水湿垃圾,首先考虑的不是利湿而是改善肺脾肾功能, 肾有分清泌浊的功能,肺有输布津液的作用,脾有运化水湿的作用 ,随着肺脾肾三脏功能的提高,水湿排泄正常,垃圾不复存在。
本人是一名中医爱好者,经常会分享一些中医育儿的信息,有需要的宝妈可以多留意。
下面给大家分享一个简单且效果好的袪湿积方子,主要是用于脾胃积热的。
材料:薏米炒焦黄,建曲10g(祛风寒,除湿消积非常好),
有热加赤小豆适量煮水喝,寒加红糖热加冰糖口感超好。
适合湿气完成的发热,身体困重,嗜睡等症,非常适用夏季小娃饮用
发热时间长, 舌苔白厚,精神胃口差,嗜睡,都适合用这个当水喝,可以缩短病程。
咳嗽有痰的,可以加陈皮杏仁,拉肚子加芡实,肚痛加姜枣。
我家两娃不喜欢建曲的味道,我都是用炒麦芽和炒谷芽代替的。
炒薏米一把就OK了,
炒麦芽和炒谷芽各用10克(如果是一岁以下的宝宝,各6克可以了)。我一般是全家喝的,会各用50克,赤小豆也是用一把。