第六届国际拉玛泽孕妈咪体验营伊丽莎白学习减轻产痛的拉玛泽呼吸法练习让身心放松的助产体操

钟1990wife只看楼主

第六届国际拉玛泽孕妈咪体验营
💪学习减轻产痛的拉玛泽呼吸法
🙆练习让身心放松的助产体操
12月9日上午，来自美国的拉玛泽认证讲师珍妮特•T•克伦肖博士，护理学硕士玛丽.黑泽尔 L. 布兰特利女士、安布尔.L.芳汀女士和劳伦 M.克伦普女士等一行莅临广州伊丽莎白妇产医院参观交流，下午伊丽莎白在东方文德艺术中心，举办“第六届国际拉玛泽孕妈咪体验营”，特邀珍妮特•T•克伦肖博士等中外孕产专家出席，让羊城广大孕妈妈能近距离与专家学习交流，亲身体验了解拉玛泽分娩法，为分娩做好充分准备。

拉玛泽减痛分娩法是一种分娩方法，最早源于法国，由产科医生拉玛泽(Lamaze)先生研究，发明并发扬至欧洲、南美洲、美国及亚洲各国。它是指产妇经由刺激-反应的制约行为，学会如何自动使用神经肌肉控制运动、呼吸技巧，以达到分娩过程中减轻疼痛的目的。

国心理学家称此种分娩法为“心理预防法”。基本上，孕妇在分娩前做好身心准备，不但对于分娩有正确认识和态度，于怀孕7个月后开始接受各种肌肉放松和呼吸技巧训练，且持之以恒的练习，以应用于分娩过程中，夫妻双方都能因为共同的练习过程，促进彼此间的感情，克服心中的恐惧，轻松顺利地生产，并拥有愉快的分娩经验。

通过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，在产痛和分娩过程中保持镇定，这样做不仅能加快产程，而且有助于婴儿顺利出生。经医生许可，无拉玛泽禁忌症，可以自然分娩的孕妇，于怀孕7个月后在专业医护人员的指导下练习。