游泳训练班，建议选择专业运动员退役的教练。体能训练班。或者平时在家进行跳绳训练，从一分钟连续跳绳开始（连续哦），然后休息一分钟。这样算一组，每天训练8组。进步后，逐步变成3分钟一组、5分钟一组。

我家孩子6岁开始游泳，8岁进入游泳训练班。10岁的时候爱上骑单车，接着参加小铁人体能训练班。我孩子现在周一至周五坚持1小时的训练，周六日每天两小时的训练。体能上来了，参加各种运动的能力就提升了。

哇，lz回帖好快，谢谢你。不过没收到私信哦，是不是发漏了

😊我又发了一次私信给你

顶一下，谢谢~~~~

不敢游泳，少了很多乐趣。现在我女儿到国外旅游的时候，可以给她报名冲浪班，今年暑假去过一次，女儿超级喜欢。这个寒假已计划去巴厘岛冲浪班，😃

厉害！

今天发了一个帖子，分享孩子参加小铁三的运动心得，被客服删帖，今天居然把我去年在游泳队过圣诞帖子也删，没有提过任何单位过圣诞节吧，也删了，呵呵。最好能把我这些帖子也删了吧，免得我联系客服这么麻烦了。参加的很多比赛都是体育局，教育局的呢。做事不带脑，有点无语。下次不在这里分享了，呵呵

你好，我家男孩，体质很弱，他喜欢骑单车，有哪里有专门的单车训练的地方吗？

我也觉得妈网客服脑子有问题，该管的不管

不该管的乱管。难怪现在妈网人气越来越差

因为账号找不到，一直没更新到信息。一晃眼就过去了一年多。我家孩子还在坚持
很多家长私聊问我，从小如何培养孩子爱上运动？我觉得陪伴她一起运动很重要，还有就是“坚持”，绝大多数身边放弃的例子，都是家长首先放弃的。我家孩子长期参加游泳训练，游泳训练属于有氧运动，对她的心肺功能有很好的提升，帮助她建立良好的体魄，所以，她参加其他运动，例如越野、自行车、跑步，哪怕体育课上的排球、篮球运动，体能上都没有任何问题，再针对每个运动调整一下技术，就显得比其他孩子更有优越性。我女儿平时没有其他运动的训练，常年都是游泳，暑假的时候，偶尔去大学城踩单车，平时上体育课，就仅此而已。
身体好，孩子更有精力投入学习中，孩子读书忙，孩子也有机构课，她还参加很多兴趣班，例如芭蕾舞、唱歌、吹小号、弹钢琴，芭蕾舞已经考上高级班，唱歌特长进入某名校，小号已考8级，钢琴也考上雅马哈11级。从小运动，让孩子学会“坚持”。
2012年，孩子刚跟教练学游泳，我把她交给教练之后，我自己就在泳池外面等候。谁知，第一天完全没有下水，在池边一直哭，教练就一边哄一边讲道理。
第二天，我跟教练说：教练，你也不要有压力，我不需要多少天学会，我只需要她每天喜欢跟你游泳就可以了。
接着，1米91身高的教练，抱着瘦小的女儿，在池里到处晃悠，还一边跟她讲各种故事，孩子慢慢跟教练熟悉了。就开始了学习游泳........在学习过程，她也曾经想过放弃，但是教练就逗她，如果她能突破自己，教练就背着她在后背，自己游蝶泳！教练背着她来游蝶泳，孩子可乐了，每次表现好，都要求教练背着她游一次蝶泳，孩子好开心！暑假坚持了一个多月，女儿已经游蛙泳能游1000米以上了，而且蛙泳腿蹬得相当好，还被其他有名的教练拍摄视频作为“优秀示范动作”，哈哈。
 

我2012年也曾发过女儿初学游泳的帖子😀

优秀。。。。