偷得浮生半日闲-给身体一个放松
28676时尚扮靓
杨幂吃素,所以我喜欢她
孙俪艾灸,所以我喜欢她
张雨绮刮痧,所以我喜欢她
不仅娱乐圈掀起一股养生热,我们妈友也倍加关注养生!
特别临近春节,不少妈友聚餐聚会,加班熬夜完成工作,
加之失眠、饮食不规律等问题,
身体就会发出各种信号:
脱发、黑眼圈、气色差、腰酸、背痛、肩颈劳损...
身体负荷过大,是时候要给身体“充电”!
所以都9102年了!不如趁早养生爱惜身体,
keep住健康的体魄以及良好的状态!
生活不止眼前的枸杞,还有艾灸和推拿啊!
中医常说:“夏季艾灸,锦上添花;秋季艾灸,雪中送炭。”
艾灸是用艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,
通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,
还改善舒经活络、祛湿驱寒、调理气色、改善四肢冰冷及失眠,
从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
想拥有健康体魄和好气色,新年养生势在必行!可现在市场上按摩和艾灸的店参差不齐,去哪里呢?这次有幸被选中来参加位于天河天寿路江海大厦的清氧健康管理中心举行的一场养生趴,今天来说一下自己的体验。
下午准时到场,位置很好找,其实就在洞庭土菜馆旁边,乘坐电梯上3楼,已见3位妈友已到场。场地布置相当温馨,佛系装修,让人一下就有种亲切感。
每间房均按穴位命名
有1、2、3人房,每间房虽不大但都很细心的配有挂衣架
2019/01/19
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eika楼沙发
进入主题,体验了一把按摩+艾灸,1.5小时,说下体会:进去时需要换一套店里的衣服,更换时门上的小玻璃窗着实不方便,走廊的人可望进来,所以我只能蹲下来。治疗师是个男性,很和蔼,手法不错,但下手有点重,重点说下艾炙,其实我平时也一直有做,1个月大概做2-3次的样子,但这里的师傅厉害在让你感觉不是一个点而是一片都热热的,很是舒服。运行时,感觉体表浅层痒痒的,治疗师称是风邪外泄。做完后4小时不能碰冷水,路上不断出汗,回到家内衣湿透。晚上感觉很累,10:30上床睡觉💤,一下睡到第二天9:00。
2019/01/19回复