妈妈们平时都是怎么快速入眠的，最近失眠有点多。
392817情感.婚姻.家庭
环健宝宝12020/01/07
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Zukee
楚B小少
环健宝宝1楼
冰冰小乖乖
lilyxuli
Alin0303
feifeimamam12楼睡前不停做家务，从9点开始就不要看电子产品，书籍，不要用眼，不要动脑，就做家务，拖地，洗厕所，清洁厨房等等，做到11点，上床倒下就能睡了。
2020/03/05回复
Annie Law TM521羞羞的问一句，有人会是那种每次和队友做完爱的鼓掌之后都会特别的容易睡着的么？
如果是，睡不着就去做做运动就好了。
如果是，睡不着就去做做运动就好了。
2020/03/05回复
feifeimamam12楼
