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【四月打卡挑战】香喷喷鸡肉饭卷

54869美食&下厨

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总是觉得如果多捣鼓点什么给AOSUN BB吃 ,
他一定会更更开心的。
所以,  即使是平时正常吃饭都吃的材料,
换了一种方法做来吃 , 
他也会超开心,而且会吃很多,吃很快,吃很积极。咔咔~~
而且每次看到不一样的食物的时候,
都会眼睛发光哦,哈哈~~
吃货小宝宝真的很阔爱了。
材料我没仔细算,反正多了我吃掉就是了。

先提前煮好米饭,用了藜麦+普通的米,这样看起来漂亮点。
西兰花切碎,和熟了的米饭混合在一起。




把鸡腿肉放到榨汁机里面打烂,我没料理机,咔咔。
鸡腿肉+芝麻+虾皮+酱油+花生油一起搅拌匀称。




先把鸡肉泥铺在锡纸上,再把米饭捏成团后,放到鸡肉泥中间。然后卷起来。




卷好捏成型后,再用锡纸包起来,入烤箱。
上下火170度30分钟。


礼成。
我的鸡肉泥略薄,因为宝宝嘴巴小,小一点一口一卷觉得方便点。




把鸡肉卷切成小段后,再切点水果,订了个周二的尊宝披萨,等爸爸下班就去了花城广场散步。
找一个没人的地方先吃了晚餐,再让AOSUN BB愉快的奔跑放放电。


2020/04/19
全部回帖
宝宝如果比较小的话,鸡腿要去皮哦。
2020/04/19回复
路过~~~~~留下脚印 ^_^
2020/04/20回复
路过~~~~~留下脚印 ^_^
蟹蟹捧场
2020/04/21回复
美食留口水……镇楼BB呢?😄😄
2020/04/21回复
美食留口水……镇楼BB呢?😄😄
啊哈哈 下贴见
2020/04/21回复
谷影谷影7楼
不错,赞一个👍
2020/04/22回复
wjacklwjackl8楼
鸡肉卷饭
2020/04/30回复
好美味的样子。
2020/05/02回复
学起来~好棒~
2020/05/03回复
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