顺利怀上一个健康的小宝宝，
这是每个家庭的愿望。
但对某些夫妻来说，
备孕并不是一件很轻松的事，
有些人甚至努力了好几年都没有成功。


如果夫妻35岁以下，
有正常性生活、未避孕，一年未妊娠者，
或夫妻超过35岁，
有正常性生活、未避孕，且备孕半年无果，
称为不孕症。

很多久不孕的夫妻第一时间会让女性去做检查，
其实，
正确的流程是男方先去做检查。
因为女方的检查相对复杂，
而男方的检查相对简单，
主要是检查精液。
男方不孕不育的原因有很多，
其中精子质量差就是其中一个。

研究证实，
现代男性精子质量呈下滑趋势，
这和不良的生活习惯，
食品包装，添加剂，化妆品，汽车尾气，过量烟酒，
环境雌激素，微量元素缺乏，
高温环境，长期用药，辐射等都相关。

常常有麻友也在论坛反馈自己的丈夫精子质量差，备孕久不成功：

你疼爱的我：我和老公结婚三年了，这几年都没有避孕，可一直都怀不上，因为我们都不想那么早要孩子，所以就不着急，最近老人家催得厉害，我和我老公就去做了检查，
结果显示我老公精子活力差，畸形率高， 医生说受孕几率很低。

流年往事：结婚一年多，一直没有怀孕，以为是自己的问题，做了好几次检查，
昨天陪老公去检查，精子活力只有百分之11，精子畸形率百分之80，
医生说活力低、畸形率高，肯定怀不上。

桃子妈妈：我已经是多囊，不是每个月都有排卵的，老公精子质量还不好，就更难怀孕了。老公看了中医，老中医说吃一个多月中药就好了。
这一个多月来，每天按时给老公熬药，本以为会好一些吧，
今天再去检查的时候，结果居然比上次还差，让我觉得世界突然黑暗了。

备孕遇上精子质量差，
很多麻友说这是小事，
努力补一补就可以了，
还有一些说积极锻炼一段时间，少熬夜就会有改善。

当然，
养成健康的生活习惯是好事，
但毕竟不是改善精子质量的药品。
如果被诊断为精子质量差，
建议还是去看医生噢。


各位麻友，备孕期间的你们试过遇到老公精子质量差吗？你们是如何解决的呢？
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