帖子详情

【八月打卡挑战】#01 神仙早餐搭配:午餐肉煎米饼

614123美食&下厨

我正在参加羊城美食&我家厨房版福利活动【八月打卡挑战】
活动详情可戳☟
【八月打卡挑战】暑期美食随心晒,轻松赢走百元大礼!瓜分上万金币!





午餐肉除了直接吃,其实还可以做成很多风味料理,分享一个适合做早餐的神仙搭配,午餐肉煎米饼~



经过少许油煎制的午餐肉不仅味道更香,而且肉质更弹,和裹着蛋液的米饭融为一体,滋味实在是很美妙啊。



材料:
主料:午餐肉1盒、米饭1小碗、鸡蛋1个
配料:洋葱1/8个
调料:焙煎芝麻风味沙拉汁适量



做法:
1、午餐肉切厚片,在中间挖出长方形,留下边框;
2、将挖出的部分取两片切小粒;



3、洋葱切小丁;
4、将洋葱丁和午餐肉粒放入米饭中;



5、加适量沙拉汁;
6、再打入一个鸡蛋;



7、充分拌匀,静置10分钟;
8、锅中刷一层油,放入挖好的午餐肉框框;



9、填入拌好的米饭,勺勺压平;
10、小火煎约2分钟,观察蛋液凝固了,翻面再煎1-2分钟。



心得分享:
1、焙煎芝麻风味沙拉汁味道很香,而且自带盐分,没有另外加盐,口味重的话,可以加少许盐;
2、拌好调料的米饭静置10分钟为了让米饭吸足料汁;
3、煎的时候用小火,观察蛋液凝固了就可以翻面。
2020/08/12
全部回帖
谷影谷影沙发
不错,不错👍
2020/08/12回复
月wfj月wfj板凳
不错,有新意。
2020/08/13回复
有点饱。 哈哈
2020/08/13回复
菲煦菲煦5楼
好有创意的感觉                                                                                          

2020/08/13回复
简单方便,但卡路里会不会有点超标
2020/08/14回复
我怕挖到烂晒
2020/08/14回复
好靓,赞一个
2020/08/14回复
好棒哦😄😄
2020/08/14回复
陆无双:
马住!早餐又有新搞作啦!
查看原文
搞起来搞起来
2020/08/14回复
2020/08/14回复
大玥玥:
好靓,赞一个
查看原文
嘻嘻,谢谢啦~
2020/08/14回复
大玥玥:
我怕挖到烂晒
查看原文
不会不会,相信自己😁
2020/08/14回复
看起来挺不错的,点赞
2020/08/14回复
励智妈妈:
简单方便,但卡路里会不会有点超标
查看原文
少吃两块~
2020/08/14回复
午餐肉有推荐吗?
2020/08/14回复
有创意,点赞👍
2020/08/14回复
点赞LZ的“勺勺压平”,一字两义,高!
2020/08/14回复
早餐也太难过了
2020/08/14回复
Nicole的生活书:
不会不会,相信自己😁
查看原文
哈哈 粗手粗脚人,怕
2020/08/14回复
猜你喜欢

妈妈良品珐琅锅 健康饮食新煮意

【520甜蜜蜜】芒果白雪黑珍珠+芒果糯米糍

分享!孕妇肥胎不肥人的小技巧

【今晚食乜餸】橙妈家常菜!欢迎品尝......

颜色超赞!小孩子挑食克星!!----椰汁浇丝蛋

兜兜私家酸菜鱼超级详解版

热点推荐

闻风丧胆的手足口来了 娃哭了4天!

阿嫲手作新开张买一送一 冤种就是我

已用一年的风扇以修换新 自出邮费你会换吗

异地分居夫妻没感情 夫妻生活我都拒绝

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

5元糖水风吹到家门口 还是自制打包

3.5元 8个柠檬还包邮 自制姜柠茶

皮肤护理店有新人体验价 按摩好舒服

试试M记不素之霸双层牛堡 特价10元

有空去洗个睑 没有推销体验很好

初夏第一杯柠檬茶 丘大叔买一送一

打卡陕西风味老碗会 面条爽滑有劲

榴莲可以带进地铁吗?广州地铁回应

查看更多热点 >

回帖