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【八月打卡挑战】夏日清润(凤眼果糖水+凤眼果焖鸡)

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【八月打卡挑战】夏日清润(凤眼果糖水+凤眼果焖鸡)
凤眼果树(百年老树),是我爸的外公种的,我应该叫太公吧,每年产量都不少,凤眼果村全身都是宝,叶子可以裹粽子吃,果肉可以(做糖水、煲汤、做菜)。剥皮的时候是最要有耐心的,因为很费时间。


 


一、凤眼果糖水
将剥好的果肉洗净,将红豆、眉豆、莲子提前用清水浸泡,将将莲子蕊取出,将红豆、眉豆先放压力锅去煲30--40分钟,再放进凤眼果果肉和莲子一起煲半个小时,最后放红糖。
夏天吃一碗,真的很清润,好粉。


二:凤眼果焖鸡
将剥好的果肉洗净,将鸡肉冼净,用生粉、耗油、生抽、油腌20分钟,生姜下锅,放油,把果肉放进去爆香炒,将酱汁倒入锅里(生粉、清水、柱侯酱、耗油、一小块红糖),焖半个小时以上,快收汁的时候放上鸡肉翻炒即可。



 
2020/08/18
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