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代谢性较差,怎么破?

24065谈天说地

其实吃的东西不多,但是容易胖,感觉就是代谢较差造成的,有什么好方法可以破吗?多吃什么样的东西呢?

一天三餐基本也是杂粮,已经少量控制饮食了。主要是在吃一种药,但是这种药不吃不行的。

看看能从饮食上如何控制?谢谢提建议的MM啦
2020/09/04
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幸运水:
好好吃饭,好好睡觉
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应该是睡眠不够,每次睡饱以后就感觉瘦了很多
2020/09/05回复
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