补血小方，日常食疗

300212谈天说地

踮起脚尖舞起来只看楼主

本人脾胃不好气血虚，瘦成闪电⚡️，觅得一简单便捷小方，分享给同样需要的亲～用红豆薏米芡实和淮山各一点点，一比一混合成一小把，然后跟大米一起熬成稠稠的粥，喝米汤喝粥，养胃养气血，如果体寒，薏米可不要～坚持了两个月，大拇指的月牙慢慢长大^_^

2020/12/07

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踮起脚尖舞起来楼沙发

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不麻烦哈，我都是前一天晚上定时，第二天起来都有粥喝了^_^

2020/12/14回复

世纪靓女板凳

踮起脚尖舞起来:

不麻烦哈，我都是前一天晚上定时，第二天起来都有粥喝了^_^

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请问红豆是煲汤赤小豆还是煲糖水的红豆？

2020/12/16回复

fenghany364楼

好方子

2020/12/16回复

踮起脚尖舞起来楼5楼

世纪靓女:

请问红豆是煲汤赤小豆还是煲糖水的红豆？

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都可以的哈，赤小豆补血效果更好些哈～

2020/12/16回复

踮起脚尖舞起来楼6楼

fenghany36:

好方子

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阔以试试哦

2020/12/16回复

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