可以去做一下暖腹瑜伽

试下艾灸？

可以试试药水泡脚

趁着现在做小月子可以把身体调养好，月子病只能月子里养，现在的状态反而对你是最好的，找中医调养，问下可不可以吃当归羊肉汤，这是暖身汤，羊肉买新鲜的，不要冻的，但各人身体状态不同，你得先问下医生能不能吃

一周泡一次艾叶澡

找专业老师照顾月子

趁这次流了，好好调理一下。流都流了，想开点，调好之后会再来的。

好好调理一下身体，要想开一些，放松心情很重要。

找中医吃点中药，我觉得管用。我当时找的李丽芸，名中医调理的，效果非常明显。

真有月子病一说吗😂
我觉得平时增强锻炼吧。

我月子时每天早上饮空腹饮一杯姜汤，饮完后感觉身体整天都是暖暖的，坚持了一段时间，效果很好，你也可以试试，然后放松心情，天气好时出去走走😋😋

唔知火龙灸有无效，去问一下有呢个项目的地方。我之前个通乳师有做，不过唔知对你呢个情况有无用

应该有效，配合中药

坚持泡脚

买个木桶熏蒸脚，那个桶也可以泡脚的，不过我觉得薰蒸方便简单。
如果子宫无肌瘤之类的可以多炖温补汤水，红枣桂圆红参之类多食，但这些汤水不要给孩子饮哦，会早熟。

BB离开了，楼主也不要自责难过，只是这个宝宝与你缘分擦肩而过…楼主这段时间好好保养休息身体才重要，迎接下一个新生命的来临