平时不要吃上肝火的食物,零食,煎炒油炸要忌口。
找有能力的适合自己的中医开一些中药调理一下,平时汤汤水水。
多和朋友聊天舒缓一下压力。
我也很希望找到解决的方法,我没有楼主这么严重。
中医说,心乱,则夜不能寐~
696723谈天说地
今天早上,俩孩子拖拉磨蹭,坐摩托因为头盔闹脾气,我火蹭的就上来了,扔了老大的头盔。然后遇上堵车,直接说怎么不把我们三个撞死掉?很多次,火大的时候好想拿刀直接解决我们娘仨,那些说要带孩子跳楼的妈妈心太狠,其实我觉得她们一点都不狠,孩子是自己带来这个世界上,投胎在这个家,不开心,自己要走不如带走孩子,免得受后妈和亲爹,亲戚的虐待,更不用看其他人的眼色~
2021/04/16