我正在参加羊城美食&我家厨房&休闲旅游版块福利活动#吃喝玩乐ING
☟ 活动详情可戳 ☟
【有奖话题#吃喝玩乐ING】晒晒假期宅家DIY!旅途中的好吃好玩好景色!上万金币等你拿!
【吃喝玩乐ING】夏日炎炎“减肥水果沙拉”吃起来,芒果+菠萝+西瓜
夏日炎炎,热浪逼人,搞到人都没有胃口,昨晚备了水果沙拉,芒果+菠萝+西瓜(均在平台上购买的),买回来放个3--4天等他熟点更甜点。
材料:
1、芒果(我买的青芒)青芒放个2--3天就开始有点软,这种芒比较适合做沙拉,一定不要用软熟的芒果,那种口感过软过甜,味觉感受不够丰富,去皮切成粒状待用。
2、菠萝(我买的是除闻菠萝)2个加起来才4元不到,放了4天就皮变了越来越黄,去皮切切成粒状待用。
3、西瓜(我买的是甘美4K)这种西瓜的品种甜点高,有起沙,皮薄肉脆。把西瓜肉切成 粒状待用。
4、将所有切好的放在一个大碗里,吃的时候我喜欢用一次性的碗,懒得洗
,吃的时候放上香甜味的沙拉酱,绝对一流,一下吃了三碗,我妈也吃了三碗,真系一家大细都合适吃,减肥餐。喜欢的朋友们就要下手做了。
,这么一大盆在外面吃起码要上百,但我算了下成本才20元左右。




