西瓜红红薯一条，如果想省事的直接买一条熟香蕉代替。





去皮



切薄片



上图是所有的食材了： 自制无糖酸奶200ml，燕麦片，黑豆粉，红薯片（蒸熟烂）



准备一个盒子（圆形方形随你喜欢）铺一层麦片



再铺一层红薯片，用香蕉的宝宝就铺香蕉片哈。 如果想吃起来更美，就把红薯先压成泥状。



倒入一层酸奶



加一勺黑豆粉，



铺平
然后再重复以上的操作，直到铺满你的盒子，或者是酸奶用完的那一层即可！
最后盖上盖子，冰箱冷藏一晚上。（早上做就晚上吃）

刚做好是这样的



取出来是这样的！



绝对的伪蛋糕🍰



外观也像的！减脂的人必备



舀一勺，柔软可口，红薯微甜和燕麦的糯混为一体，味蕾还是很满足的！
如果用香蕉就更甜一些！
这个方法简单易操作，绝对不会失败。有颜值有营养！还可以随意搭配做出各种口味哦，比如可以加有糖酸奶做给小朋友吃，赶紧试试吧！

恩恩，是的，好做又好吃，关键夏天适合！冰冰爽爽的

今天做了紫薯的，感觉更好吃😋哦！