西瓜红红薯一条,如果想省事的直接买一条熟香蕉代替。
去皮
切薄片
上图是所有的食材了: 自制无糖酸奶200ml,燕麦片,黑豆粉,红薯片(蒸熟烂)
准备一个盒子(圆形方形随你喜欢)铺一层麦片
再铺一层红薯片,用香蕉的宝宝就铺香蕉片哈。 如果想吃起来更美,就把红薯先压成泥状。
倒入一层酸奶
加一勺黑豆粉,
铺平
然后再重复以上的操作,直到铺满你的盒子,或者是酸奶用完的那一层即可!
最后盖上盖子,冰箱冷藏一晚上。(早上做就晚上吃)
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