放暑假了,时间没这么赶,所以有心思好好给自己和老大把早餐做一做,但是因为懒惯了,所以我做的营养早餐更多的是搭配心思,其实做起来都是快手懒人型😀
白玉菇炒牛排,浇了黑椒汁,又鲜又美
综合米糊(胚芽米,小米,大黄米,玉米),交给破壁机一键搞定!
小蘑菇炒鸡蛋,用奶锅或者不粘锅,出蘑菇原汁很好,不要另外加水那样不鲜!
螺丝型意大利面,重点在酱料(耗油、特级生抽、油醋汁、胡椒、番茄酱、亚麻籽油)好吃…健康。
怎么样?
一看就会把?!你们早餐都吃啥呢?
暑假生活的头等大事就是给自己和大宝把早餐做好
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