梅花雪舞:我家孩子比同龄高一点,主要是蛋白质吸收还可以,每天250ML鲜牛奶,每天1-2支益力多,鸡蛋1-3只,一周有四-五天有鱼、虾,青菜不怎吃,但每天有一杯鲜炸果汁,查看原文250毫升奶钙摄入大概250毫克,加上饮食估计500毫克每天摄入量。处于长身体阶段是偏少的。至于蔬菜,每天摄入量也差不多的,北欧那些人,吃蔬菜量更是少的可怜呢。。因为蔬菜很贵种类还少。
梅花雪舞:找中医儿科调理一下脾胃,加一些益生菌调整一下肠内的菌群,吸收好就会长肉了。我家孩子不到11岁,身高也高于160了,体重今早称了一下,有47.5KG。查看原文另外,孩子身高七分遗传三分后天,还要看你夫妻两身高才好判断,假如父母身高都有184和170的,那小孩子的身高跟遗传身高差不多,属于遗传正常影响。如果父母176和164的,那你小孩的身高是接近了潜力身高,就是后天环境和生活方式发挥了最大的作用。
临风起舞:这也太瘦了点吧,我家老二12岁 75斤 143高,我看着都像个非洲难民似的了,一阵风能吹跑的那种,老想着给他补补让他多长点肉肉。老大12岁 90斤 143高,看着有点肉坨的喜感,结果去到医院,我跟医生说叫开点健脾养胃的方子给老二补一补,结果医生说补个啥,这样的体态是最匀称的,然后一个劲地叫让老大减肥减肥,不要再给他吃肉了,天天多运动不能再胖了。查看原文不吃肉?这个医生真是不专业,小孩子减肥可以少吃米饭,不吃肥肉,多运动就可以了。正常的瘦肉可以吃的。