孕中期孕妇现在适合喝什么汤好呀!
8221975美食&下厨
2008/05/27
精选回帖
妊娠中期是胎儿迅速发育的时期,这时孕妇适合喝什么汤呢?下面我给大家介绍几个:1.黄豆排骨汤 原料:黄豆100克,猪排骨250克 制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块.锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可. 功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育. 2.奶汤鲫鱼 原料:鲫鱼1条9约500克,猪腿肉250克,香菇5-8个 制法:鲫鱼去腮,去鳞,去内脏,洗净,把锅烧红,放油下鱼,把鱼两面煎至金黄,加水大概6-8碗,加猪腿肉和香菇,旺火煮佛,转为文火炖30-40分钟,放盐调味即可. 功效:此汤含丰富蛋白质,脂肪,矿物质,对胎儿骨骼发育有较好的作用.
2008/05/30回复
珍呢53楼
,你要搞清楚哦,鱼肚同花胶系两样完全唔同既野来哦,鱼肚系鱼肚唔叫花胶,花胶系鱼漂(鱼卜)来呀!含有丰富胶质,可以美容。[ 本帖最后由 珍呢 于 2009-3-25 11:54 编辑 ]
2009/03/25回复
1970/01/01回复