这是椎间盘突出吧？我爸之前也这样，说自己穿袜子都困难，后来在荔湾区骨伤科医院看好的，小针稻还是水针刀治疗，到现在好了十多年了

我自己亲身经历腰椎间盘突出伴随坐骨神经痛前后持续一年多，总结经验就是先去医院吊针消炎把神经受压迫的水肿消下来。然后针灸理疗，同时要吃神经优乐平或者甲钴胺吃最少三个月营养神经。现在只要注意不做重活不久坐久站，都没怎么犯过了

我试过腰椎间盘突出，痛得死去活来，刚开始去看中医理疗，结果越来越痛，最后没办法去看了西医，吃了半个月的西药后屁股和腿算是不痛了，但是腿和脚背总有点麻麻的、提不上劲的感觉，之后开始爬行，爬了一个月后感觉好了很多，这样给了我信心，就一直爬行了三个月，现在腿和脚背都恢复正常了。

分开吃的。都是营养神经的药，一个便宜点一个贵点。都是吃了三个月左右。这个病是慢性的，也不是说一下子就能根治的。只能平时生活中多注意，急性发作时马上止痛消神经压迫引起的水肿，再理疗恢复。还要多注意拉伸锻炼之类的尽量不让它复发

推荐吊单杠，我的腰突就是吊单杠吊好的。买个单杠放家里，每天吊一两分钟。当时我屁股和腿很痛，站久也不行