这是椎间盘突出吧？我爸之前也这样，说自己穿袜子都困难，后来在荔湾区骨伤科医院看好的，小针稻还是水针刀治疗，到现在好了十多年了

是李主江医生，不知道现在是不是还在那家医院工作。

做了一次就好了么

椎间盘突出，倒走呗，我妈以前也是，倒走了一年多，现在过去7 8年了，都没复发。吃药，搭配倒走，每天晚上都去走一个多钟

我自己亲身经历腰椎间盘突出伴随坐骨神经痛前后持续一年多，总结经验就是先去医院吊针消炎把神经受压迫的水肿消下来。然后针灸理疗，同时要吃神经优乐平或者甲钴胺吃最少三个月营养神经。现在只要注意不做重活不久坐久站，都没怎么犯过了

针灸我做过没什么效果，你做了多久，另外提到这两个药你是同时服用么

是的，只治过一次，而且就在医生办公室，刚治疗完有点痛的，后来我爸说，椎间盘突出在不知不觉间好了

分开吃的。都是营养神经的药，一个便宜点一个贵点。都是吃了三个月左右。
这个病是慢性的，也不是说一下子就能根治的。只能平时生活中多注意，急性发作时马上止痛消神经压迫引起的水肿，再理疗恢复。还要多注意拉伸锻炼之类的尽量不让它复发

中医调理不难的，我之前调理过20多岁，50多岁，和70多岁的坐骨神经痛

我试过腰椎间盘突出，痛得死去活来，刚开始去看中医理疗，结果越来越痛，最后没办法去看了西医，吃了半个月的西药后屁股和腿算是不痛了，但是腿和脚背总有点麻麻的、提不上劲的感觉，之后开始爬行，爬了一个月后感觉好了很多，这样给了我信心，就一直爬行了三个月，现在腿和脚背都恢复正常了。

请问你吃的西药是什么

你好，怎么爬行？能介绍动作？谢谢

非常感谢！

长时间患病人都有些抑郁，久治不愈，还有其他宝妈有经验分享或介绍的么，好人一生平安！

吃什么药忘记了，你还是要找医生开药给你吧

这样爬没那么累，你可以百度搜索爬行，找一种最不累的，这里又不知道如何把爬行视频发上来

推荐吊单杠，我的腰突就是吊单杠吊好的。买个单杠放家里，每天吊一两分钟。当时我屁股和腿很痛，站久也不行

多找找老中医吧，吃中药调理

吊了多久呢