上有老下有小 精力下降 更年期来临 是这样的 告诉自己静待花开 过两天就没事了

是啊，我觉得我大部分的焦虑，都是来自于此，但又不敢放手。
尤其自己的小孩，没啥自制力那种。
被“一旦放松他没学好怎么办”这条咒语，绑的紧紧的。

情绪上头的时候，保持沉默，做点其他转移注意力就好了。
给孩子足够的信任和支持，
其他不多想。

我以前是玩游戏打王者来释放压力的，现在是周末多去周边看看风景，拍下自己喜欢的照片，听下音乐，感觉整个人都会轻松

真的是累啊，以前我们小时候爸妈只管给你吃饱，安全就可以了，现在天天盯作业，不盯吧，怕老师明天又来点名，盯吧，亲子关系非常紧张，怕作业做完了，孩子逼疯了，自己一天上班，回家做家务，真的心累啊

谢谢，
静待花开

是啊，所以有时候就突然会觉得委屈

前几天还和我闺蜜说起以前读书的时候, 什么都干，就是读书读不进. 每次考试临时抱佛脚. 教师资格证直接让我跟着她去考场，她拿手机场内发题目. 我外面翻书给她报答案. 现在不可能这样考了.
我就问说她，你要是知道小孩考试作弊，你该怎么教育她😂😂. 想想只能说，下次聪明点，不能让老师发现🙃🙃🙃.

放宽心.  放宽心.  保持积极向上的心态.

跑几圈冷静一下。

一样一样的。

我现在的情形跟楼主一样，早上还跟老板娘呛起，这个年纪工作、生活、孩子压得喘不过气来

我家大宝，基础差，厌学，每晚作业做到11点多。后面直接跟老师说，她确实跟不上，我只希望她将基本的东西学好，作业太深的，我就不让她做了，免得休息时间都不够。沟通完后，大家的压力也少了，应该说不同的孩子需要用不同的方式对待吧。包括自己，不夺套太多的角色责任给自己，实在背不动，就放下喘口气。

这个教师水分太多，怎么教育孩子！？

孩子的教育问题，能创造条件就创造条件，到最后还是读不成，那也只能放平心态，读书好坏又不能决定以后他的人生幸不幸福，毕竟社会机会很多，以后的事情，谁知道呢？反正我就这心态，也不焦虑了。只要不学坏，怎样都可以，不然像高启盛一样，书读再好也没用。

40人到中年，忽然压力都大好多

至少你还有份工作，我连工作都找不到咯😂

孩子情绪不好时可以带他去游戏机室玩几铺放松一下

对，我也是周末经常去跑步，出一身汗，自己也舒服，起码转移了注意力