食材准备：瘦肉适量、当归适量、红枣5-6颗、桂圆适量、党参适量、黄芪适量。步骤：①先把食材洗干净备用，把除了枸杞以外的其他配料放炖盅里，加入适量清水。②瘦肉洗干净，加入几片姜片，焯水一遍，去掉腥味和嘌呤，捞起放入炖盅。③放入炖盅后炖2小时。④快好的时候，预计15-20分钟这样，放入洗干净的枸杞。炖好后加入少许盐调味即可。
天降辣妈
