jb200235
newsun98每天坚持一小时普拉提，已经2年+，效果是很好的，紧致很多，身形也明显靓左。时间允许还是希望可以继续坚持下去。越活越精彩。
没想到越老越自律，越来越有自信。
等到开始上班了，想去开始锻炼身体了……好了，娃生病了，原因当然是过年饮食不规律，休息不好，一开学就发烧感冒，我要照顾他，自然也是没休息好，头疼，作感冒，吃不下，权当是减肥了……这周终于恢复正常了，周日开始普拉提走起
做这种拉伸型的动作，做完很舒服，一点不会酸疼，所以我很喜欢。昨晚又去做了一个虐的……脊柱扭转，对于久坐办公室的人来说，做的时候很酸爽，做完也挺舒服的。
，去瑜伽馆的穿了两条裤子，三件衣服，做完全身发热，回家就瑜伽裤➕上衣，批了外套就走回家了！天气冷还是要坚持下去……说不定又可以轻两斤呢？！
jb200235楼
被遗忘的角baby
