快到暑假啦,游泳班报名了吗?
157520家有小学生
🌟想起之前暑假娃学游泳记,每天都陪着娃去上课,理论上我都学会了游泳,只差实践了。😂
🌟蛙泳的步骤基本是这样的:
1⃣️开始就练习潜水闭气吐气(还记得那时候娃在家用脸盘装满水练习)
2⃣️接着就是拿着浮板练习漂浮
3⃣️然后就是练习蹬脚,收腿,翻脚蹬开并拢(这个学的时间最长)
4⃣️最后学吐气抬头滑手(说起来好像很简单,对于旱鸭子的我来说,不打算挑战游泳🏊♀️)
每次上课前热身10分钟
同期学习的学员都学会了,就剩两个要加时练习,我们是其中一个😂
游泳这个真不能急,学好不用浮板了,记得要连续每天练习一个月左右,要不然隔了一年没游,明年暑假又会忘记的😂
06/14 18:06
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暑假想去
06/20 15:47回复