半个西瓜的日常🍃夏天必备饮品，一家老小都爱的清甜竹蔗水
🌟茅根：生津止渴，消炎杀菌，消热解毒
咳嗽有痰的，多煮水喝~
🌟马蹄：润肠通便，化痰止咳
🌟竹蔗：生津止渴，润肺止咳
🌈做法：
竹蔗外皮很脏，买回来要多清洗几次，小根还要切开小块更入味；新鲜的茅根买一扎回来再切小段；准备8颗去皮的马蹄（我比较懒，一般买去皮的），同样切小块；加两颗蜜枣；喜欢甜一些的可以加点冰糖。水烧开后，转小火煮30分钟左右即可。
夏天饮品---茅根马蹄竹蔗水
72111美食&下厨
🍃夏天必备饮品，一家老小都爱的清甜竹蔗水
🌟茅根：生津止渴，消炎杀菌，消热解毒
咳嗽有痰的，多煮水喝~
🌟马蹄：润肠通便，化痰止咳
🌟竹蔗：生津止渴，润肺止咳
🌈做法：
竹蔗外皮很脏，买回来要多清洗几次，小根还要切开小块更入味；新鲜的茅根买一扎回来再切小段；准备8颗去皮的马蹄（我比较懒，一般买去皮的），同样切小块；加两颗蜜枣；喜欢甜一些的可以加点冰糖。水烧开后，转小火煮30分钟左右即可。
2024/06/30
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