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饱腹又不长肉的减脂汤

10767美食&下厨

一人份减脂鸡蛋豆腐裙带菜汤,一个人在家什么都越简单就越好,比如这款减脂汤,花个10来分钟,饱腹又不长肉也是很值得推荐给大家。




2024/10/23
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材料:鸡蛋,裙带菜,豆腐,虾皮


放入少量的油先煎个荷包蛋


放入开水,豆腐和裙带菜


中火煮3到5分钟即可,放入胡椒粉,盐和适量的蚝油调味


最后撒上虾皮搅拌均匀即可享用
2024/10/23回复
美味又健康!
2024/10/23回复
个汤,好好饮甘喔
2024/10/23回复
今晚我就试下整✌️✌️✌️
2024/10/24回复
几好呀,方便又减脂
2024/10/25回复
减肥有效果吗?
2024/10/29回复
yanglin1977:
减肥有效果吗?
查看原文
贵在坚持不懈努力才能减脂
2024/10/29回复
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