冬天有很多甜美又滋润的食材啊。吃起来暖暖的幸福感。看看我家周末的冬日常餐吧。午餐蒸个肉饼吧有最养脾胃的山药,补充维生素的胡萝卜,鲜甜的瑶柱。剁碎的肉。一个鸡蛋搅拌一下更嫩滑哦。加一碗哗啦啦的炒蘑菇蔬菜。 晚餐准备的时间比较多,可以多来一个菜。杂粮米饭来一碗。番茄牛腩来炖一锅,牛肉补铁哗啦啦。莲藕焖LADY GAGA,辣的太开心了。预防熊孩子咬不动牛腩,辣的又吃不了,再给他来一个番茄炒蛋吧。最幸福的莫过于在冬天来一碗暖暖的红豆糖水啦~~~