周末的中午饭，必须是最丰富最好吃哒。上个菜市菜，买回一堆新鲜的食材，既为一周的生活补充了丰富物资，又为中午的餐桌增添了热辣新鲜。活蹦乱跳的大虾才二十块一斤，个个大条，不买都对不起自己。草鱼八块一斤，买条瘦身点的，新鲜吃的合适。喜欢的盐焗猪肚才四十一斤，买个二十块钱的。紫菜苔才三块五，水瓜五块。南沙粉藕五块五，雪花前腿上肉十五块，感觉价格都好亲民呢。还是菜市场热气腾腾，新鲜看得见。香煎鱼头加了一点豆瓣酱，鲜嫩有味，一直煮的鱼头汤，今次换个花样，好下饭。鸡蛋炒水瓜，又是一道超级清甜的美味，炒的时间不要长，刚刚出水就出锅。紫菜苔有点季节了，微苦。四菜一汤，白饭任装，又是饱饱的满足的一餐！