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瘦身美颜汤
11294时尚扮靓
何首乌黑豆瘦肉汤功效：降压除脂、补气养血
材料：何首乌一两，黑豆二两，瘦猪肉四两，生姜两片做法：1、何首乌、黑豆先洗净，净泡水三个小时以上。 2、瘦猪肉洗净过水。 3、将所有材料加水十碗煮两个小时左右，再加适当的盐。
紫河车冬菇汤功效：去湿、去水肿通肠胃
材料：紫河车一个，香菇一两，生姜两片做法：1、香菇先洗净，浸软(泡两小时)去带。 2、将香菇、紫河车、生姜加水六.七碗，用大火煮滚后，再用小火煮一个小时，再加适当的盐。
腐皮白果瘦肉汤功效：利尿、降脂、清热解毒
材料：瘦肉二两，腐皮二两，白果(银杏)两枚，生姜做法：1、用清水略洗腐皮，白果剥壳去蕊。 2、瘦猪肉先洗净，并过水去腥。 3、将瘦猪肉、白果和生姜加入十碗水，用大火煮滚后，再用小火煮一个小时，再放腐皮煮十分钟，最后加入适当的盐。
2008/06/06
