我两个月时喝一瓶鱼肝油...三个多月时喝过一灌孕妇奶粉....一直到最近(上个月中旬出现小腿跟脚指头抽筋)才吃钙片的..昨天又开始喝鱼肝油...最后一个月了.应该没什么过量的问题.

如果LZ血糖唔高嘅话，冲奶粉果阵可以係入边加一包即冲麦片落去，我以前就係咁先饮得落嘅，因为可以盖咗奶粉果D味。 我都认同钙无必要太多，因为本身我地食嘅嘢入边都包含咗钙，我宜家係三四日先一片钙片咋，而且孕妇奶粉都无食好耐啦，净係每日一支瓶装鲜奶同一盒卡士奶，宜家31W+啦，都无抽筋现象，希望可以坚持到最后啦!

<br />孕妇奶粉其实添加了很多营养，不要害怕胖，有的孕妇奶粉也很清淡的啊 ，

奶粉加阿华田或者麦片~~

我七个月先长佐12斤啊，D人都话我重晒落个肚度咋！

7点起床早餐1根玉米，1个鸡蛋，1合200M-250M的牛奶；10点左右吃一粒钙片中午12点-12点半吃饭有时吃食堂的有时自己带饭;下午茶4点-4；30，苹果或猕猴桃1个或其他水果，麦包1个晚餐，7-8点，9点左右吃一粒钙片10点半冲妈妈奶粉喝，11点睡觉。另外一周吃2-3吃芝麻糊，每周煲骨头汤5次左右

奶粉我觉得安满味道不错。至于补钙，我嘎主诊医生叫我抽筋当日就食一片，唔抽筋就唔使食。我基本上都无抽筋，所以从来都无食钙片，只系尽量食D含钙高嘎食物，例如鲜奶、豆制品、虾皮等。

我怀孕三个月后就补钙片了，吃安利那种，但感觉效果不是很理想，后来转吃优生妈妈，再加安满奶粉才感觉好些，其实准妈妈们在怀孕的时候应该多些看有关科学怀孕和育儿方面的网站或书本，这样才走少了很多的弯路，从怀孕至养育一个小生命真的有很多学问的，所以我怀孕后就经常上广州妈妈网和母婴护理网（http://www.yuesaowang.com）学习有关的育儿保健知识。

喝安满吧！！！我身体比较差，一开始怀孕就喝了，到了5个月就开始吃钙片了，我是吃钙尔奇粉红色装的的，吃到七八个月就不用吃了，医生说胎儿长骨架就是这个时期，然后大约在5，6个月开始吃维他命~~~每天一颗，吃到生完还在吃~~~我觉得蛮好的，如果不是有糖尿超标的话，最重要是吃多一点水果，可以防止便秘~~~~哈哈，我儿子现在已经七个月了~~力气很大，已经会爬了，呵呵~~~~~~~~

我七个月先长佐12斤啊，D人都话我重晒落个肚度咋！

大家吃的是什么牌子的钙片？，，我5个月，偶尔2-3天也会抽经一次，，医生给我开的是钙尔奇D600，不过我感觉效果不怎么样，不知道哪种钙片好些？

我饮安满，刚开始还觉得可以，但是耐左就饮唔落，就算勉强饮左落去都会吐，所以依家只能改饮鲜奶或酸奶了

我也觉得安满奶粉热气。。。 我都有半个月没喝了。。前几天去检查，居然还瘦了几斤，后来照了B超，结果显示胎儿偏大。。 不知是不是都被胎儿吸收进去了。好担心自己不长肉啊。。。

安满是孕妇奶粉吗？ 我都没喝过奶粉，最近抽过2.3次筋吃了钙片就不抽了，我吃的是安利的钙片。。

我喝的也是安满，不过有点腹泻，所以都不敢喝了，现在就在吃玛特钠和智灵通补充一下．
钙片反而没怎么吃

如果已吃了善存，还要吃钙片吗

，做妈妈真的不容易呀

7点起床
早餐1根玉米，1个鸡蛋，1合200M-250M的牛奶；
10点左右吃一粒钙片
中午12点-12点半吃饭有时吃食堂的有时自己带饭;
下午茶4点-4；30，苹果或猕猴桃1个或其他水果，麦包1个
晚餐，7-8点，
9点左右吃一粒钙片
10点半冲妈妈奶粉喝，
11点睡觉。
另外一周吃2-3吃芝麻糊，每周煲骨头汤5次左右

3个月以后，我一直都在吃哦！安利的钙片，因为听说补钙很重要啊！

准妈妈们注意咯  36周以后就不要吃钙片了 不然宝宝头骨会太硬 不好生的哦

准妈妈们注意咯  36周以后就不要吃钙片了 不然宝宝头骨会太硬 不好生的哦

我没有喝过这些奶粉呢!