牙龈出血可能是缺乏维生素C，每天吃点会有很大改善，便宜又简单
再补点VB帮助VC的吸收

固元膏现在吃太热气了吧。

适合自己的就是最好的，恭喜楼主找到一个适合自己的好法子。

楼主说得我都想试试，我也刷牙的时候会有点出血，很容易热气 ，一热气马上就喉咙发炎。然后感冒。一喝补品就上火。
楼主，这样我适合吃泥鳅吗？

是刷牙刷得太用力了吧

我也想试。。就是没胆吃

我也是一直以来刷牙都出牙血的，一直都好怕

又是强人一个咧。。。

以前也会，用软毛牙刷后就不会了