我也担心这个问题啊,我刚怀孕的时候全部都是晚上3点或4点才睡,睡到第二天下午2点或3点才起床。5个月的时候回了趟娘家,把生物钟调整过来了。但是一回到广州是日夜颠倒了现在36周了,不管睡不睡得着,我坚持12点前上床,一般也要辗转到2点左右才睡得着,第二天10点至11点的时间起床不知道BB生出来后会是什么样子了