唉，昨晚睡晚了。夜里宝宝又闹了一会。今天早上就起不来了！

我这几天都坚持下来啦，每次约一小时，感觉很有效。谢谢大家的鼓励！

向大家汇报成绩，我从开始练到现在已瘦了1kg 了。要知道，我这个体重已经停留了3个月都没有继续降了，试了很多方法都不行。看来瑜伽的确是有效果的。