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孕晚期应该怎么睡觉才舒服啊?

1510231怀孕妈妈

现在晚上睡觉很难入睡,右侧BB会踢;平躺又经常想上厕所,且睡久了胸闷;左侧如果睡超过1小时就会发麻把自己麻醒。一个晚上下来最少醒3次!眼袋眼圈都出来了,好难受啊。
尝试用被子或垫子垫起肚子,不过角度很难把握。大家都是怎么睡的呢?
2008/08/26
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王嘉希王嘉希沙发
我都没有睡好过,别的不说,就每天晚上上厕所就够的受的了,平均一个小时一趟,而且还要不停的喝水,不喝还口渴。
2008/08/26回复
我仰卧阿B就不停甘踢我, 左侧卧只要个肚一贴到张床阿B又不停甘踢我,  我而家只可以用个枕头垫住右边身, 45度角甘训咋, 一晚仲要醒N次, 第二朝起身条腰不知几酸啊.辛苦!辛苦!
2008/08/26回复
我就点训都唔舒服,直至系张床度翻来翻去,又或者是碌到好累好累,呒咩意识先睡得着,不过都唔理是咩姿势了,可以睡着就已经好满足 至惨就是睡着呒几耐要起身去厕所,返来之后又要碌来碌去
2008/08/26回复
chemmychemmy5楼
昨晚上了四次WC,都不用睡了。加上手麻,都睡不好
2008/08/26回复
guofen_jnu:
放一个大枕头,一定要超柔软的啊!夹在两腿之间,双腿都稍微蜷缩!书上说的啊,我也这样睡啊!
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建议用这个方法
2008/08/26回复
wydhklwydhkl7楼
我现在30周,觉得睡觉还没多大问题,不知道是不是还没到时候啊.
我睡觉是全副武装,头枕一个枕头,脚垫一个枕头,肚子那还垫一个专门的孕妇枕,这个枕头是坡状的,专门用来垫大肚的.除了晚上要起来上一次厕所, 是一觉睡到天亮哦.
睡不好的可以试试这样:左侧卧的时候双腿可以稍稍弯曲,也可以下面的腿升直,上面的腿弯曲,中间夹个枕头,瑜珈里面有侧睡的放松姿势,JMM可以学习下.
2008/08/26回复
我是睡很久才能入睡,因为怎么睡都不舒服
2008/08/26回复
我也是在两腿之间夹个枕头,感觉还好,但是总是很容易醒来,每天晚上都要醒来一两次。
2008/08/26回复
王嘉希:
我都没有睡好过,别的不说,就每天晚上上厕所就够的受的了,平均一个小时一趟,而且还要不停的喝水,不喝还口渴。
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系啊,系啊,我又系甘啊!饮完水搞到好快又醒,因为又要去厕所
2008/08/26回复
日行一善:
我仰卧阿B就不停甘踢我, 左侧卧只要个肚一贴到张床阿B又不停甘踢我,  我而家只可以用个枕头垫住右边身, 45度角甘训咋, 一晚仲要醒N次, 第二朝起身条腰不知几酸啊.辛苦!辛苦!
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甘快就甘你有排受喇!孕晚期个肚大佐就真系点训都唔舒服架喇!有时转身要双手捧住个肚先转倒啊,真系好辛苦!
2008/08/26回复
两腿夹枕头,夜间上厕所跑个不停,翻身腰腿疼,的确很辛苦!
2008/08/26回复
winglxywinglxy13楼
现在睡觉是一件很痛苦的事,每晚上很多次厕所,每次醒来都觉得急得要尿出来那样,可能是BB给踢的,尿得多,喝水也多,还有就是起来和又睡下都很辛苦呢。
每次睡下都很难睡着,左侧睡也不是,右侧睡也不是,有时心跳得很快,就快要呼吸不了的感觉,有时又感觉血液全都涌到头上来。第二天醒来,觉得手都麻痹了,哎~~~做妈妈的那个辛苦啊,真是只有自己知道的
2008/08/26回复
现在总是起来上厕所,还是挺辛苦滴.
2008/08/26回复
躺在床上辛苦,入睡更难,入睡之后起床更加痛苦,右边大腿骨拉扯痛,手指关节弯曲难又痛,睡醒成个人浮肿,好象人家都无我甘辛苦, 做妈妈真系好辛苦
2008/08/26回复
买个护腰枕头就好睡啦,我在网上买的
2008/08/26回复
我还没有太大感觉呢 感觉得睡得挺好的,就起身的时候有点不舒服
2008/08/26回复
TCLOVETCLOVE18楼
我也是睡不好啊,每天半夜都醒来,上几次厕所就算了,关键是醒了就很难再入睡。。。半天又要上班。。。好痛苦啊
2008/08/27回复
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