现在晚上睡觉很难入睡,右侧BB会踢;平躺又经常想上厕所,且睡久了胸闷;左侧如果睡超过1小时就会发麻把自己麻醒。一个晚上下来最少醒3次!眼袋眼圈都出来了,好难受啊。尝试用被子或垫子垫起肚子,不过角度很难把握。大家都是怎么睡的呢?
我现在30周,觉得睡觉还没多大问题,不知道是不是还没到时候啊.我睡觉是全副武装,头枕一个枕头,脚垫一个枕头,肚子那还垫一个专门的孕妇枕,这个枕头是坡状的,专门用来垫大肚的.除了晚上要起来上一次厕所, 是一觉睡到天亮哦.睡不好的可以试试这样:左侧卧的时候双腿可以稍稍弯曲,也可以下面的腿升直,上面的腿弯曲,中间夹个枕头,瑜珈里面有侧睡的放松姿势,JMM可以学习下.
日行一善:我仰卧阿B就不停甘踢我, 左侧卧只要个肚一贴到张床阿B又不停甘踢我, 我而家只可以用个枕头垫住右边身, 45度角甘训咋, 一晚仲要醒N次, 第二朝起身条腰不知几酸啊.辛苦!辛苦!查看原文甘快就甘你有排受喇!孕晚期个肚大佐就真系点训都唔舒服架喇!有时转身要双手捧住个肚先转倒啊,真系好辛苦!
现在睡觉是一件很痛苦的事,每晚上很多次厕所,每次醒来都觉得急得要尿出来那样,可能是BB给踢的,尿得多,喝水也多,还有就是起来和又睡下都很辛苦呢。每次睡下都很难睡着,左侧睡也不是,右侧睡也不是,有时心跳得很快,就快要呼吸不了的感觉,有时又感觉血液全都涌到头上来。第二天醒来,觉得手都麻痹了,哎~~~做妈妈的那个辛苦啊,真是只有自己知道的