非常同情，因为本人也是近期饱受折磨。 说说自己的心得吧。有人建议喝酸奶，可是我的胃又受不了。以前是每天通畅，上周最厉害的是第三天才能解决。我把自己的办法share给大家，你们试试看有没有效果吧：首先头天晚上喝一杯蜂蜜水（昨晚我还喝了绿豆汤），平常少吃上火燥热的东西，一定养成早上一起床喝一大杯凉开水，然后排便，接下来肚子会咕噜噜的作响，很快见效！ 对了，在此之前我曾经试过一次开塞露，唉真是非常好用。不过这个东东依赖性太大，尽可能用自己的力量解决，如果实在解决不了才用。总之不要太用力因为痔疮会先DB一步跑出来，反而更不好。希望对秘秘的统一战线姐妹们有帮助。

最近可没少受便秘的折磨，有考虑使用开塞露，后来还是坚持没有用了。担心自己依赖它，上面妈妈们说的方法都可以用啊，蜂蜜水、猕猴桃、早晨起来喝杯水、及时排便都是可以的。不过，后面如果实在坚持不了，还是可以选择开塞露滴，同事都介绍这个给偶呢。。。

我也有这种问题,试过药店买药，但是那些药都是孕妇不能用的，我现在只能尽量不要吃太多热气的东西。我也想不到其它好的办法了！

有好方法的MM快点帮帮我们吧!

似乎没什么好办法！
只能控制，控制他不发作就OK了！

非常同情，因为本人也是近期饱受折磨。
说说自己的心得吧。有人建议喝酸奶，可是我的胃又受不了。以前是每天通畅，上周最厉害的是第三天才能解决。我把自己的办法share给大家，你们试试看有没有效果吧：首先头天晚上喝一杯蜂蜜水（昨晚我还喝了绿豆汤），平常少吃上火燥热的东西，一定养成早上一起床喝一大杯凉开水，然后排便，接下来肚子会咕噜噜的作响，很快见效！
对了，在此之前我曾经试过一次开塞露，唉真是非常好用。不过这个东东依赖性太大，尽可能用自己的力量解决，如果实在解决不了才用。总之不要太用力因为痔疮会先DB一步跑出来，反而更不好。
希望对秘秘的统一战线姐妹们有帮助。

饱受此种病痛折磨，痛苦啊

最近我也是这种情况.难受死了.后来喝了核桃芝麻粉,通畅得多了.

谢谢各位MM!你们的方法我回家都会试下的!

最近可没少受便秘的折磨，有考虑使用开塞露，后来还是坚持没有用了。担心自己依赖它，上面妈妈们说的方法都可以用啊，蜂蜜水、猕猴桃、早晨起来喝杯水、及时排便都是可以的。不过，后面如果实在坚持不了，还是可以选择开塞露滴，同事都介绍这个给偶呢。。。

外痔痛的话,可以考虑用新鲜的芦荟加珍珠粉混合涂于表面及按摸使用.我之前也是痛得厉害,用了该方法大概一周左右就基本消肿了.JMS可以放心试试!

我也是啊！
似乎还定期会便学，甚至是那种成块状的血！

每次大便后都要推进入！