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园园妈妈我就使看小巫的书和美国那个育儿法
决定人奶喂养的
关注920新闻晚报女性周刊--“奶油妈妈”将母乳喂养进行到底(ZT)
13651婴幼育儿
http://newspaper.jfdaily.com/xwwb/page_16/200809/t20080920_385887.html
原帖地址: http://bbs.sh.liba.com/topic.php?topicId=3209836&forumId=296
问题奶粉再引母乳喂养话题
“奶油妈妈”将母乳喂养进行到底
在数十种婴幼儿配方奶粉的质量问题被曝光之后，沪上众多年轻的妈妈和准妈妈们，开始考虑回归最安全、最健康的婴儿食品——母乳喂养。但是，能够辞职在家带孩子的妈妈毕竟有限，此前大部分的妈妈都要面临“不是不想母乳喂养，但四个月产假到了必须去上班”的难题，最终只能无奈断奶。
好在，近两年来，“奶油”妈妈们的出现和这个队伍的日益壮大，成功地挑战了“四个月断奶”的期限。她们把吸奶器和储奶瓶带到工作单位，利用工作间隙吸奶、冷藏，然后用保温包和蓝冰带回家给宝宝做第二天的“口粮”。她们风趣地自称“奶油”，把自己的行动叫做“背奶”，当问题奶粉出现之后，她们自豪地宣称：“我们的奶牛不添加任何成分，随时随地取用方便！ ”她们相信，随着越来越多的年轻妈妈重新审视和回归母乳喂养，“背奶”，会成为一种高贵的母爱行动；“奶油”，会成为一种真正的妈妈时尚。
在卫生间给宝宝“做饭”
很多“奶油”都是通过某知名网站的“母乳最好”俱乐部，开始了解背奶并将之付诸于行动的。该俱乐 部 的 领 队 之 一 、 网 名“thunderstorm”的天天妈已经母乳喂养了16个月，背奶了1年多。“刚开始的时候自己有点神经质，生怕吸奶晚了奶要回掉，上班时不停地看时间。现在我早已习惯了。”
天天妈就职于一家500强公司，她背奶的行头包括吸奶器、保温包、蓝冰等，因为上下班车程加起来长达三小时，后来又置办了一台车载小冰箱。自己的背奶设备齐全，但公司可供吸奶的场所却只有卫生间。 “我们的卫生间里是没有空调的，夏天还好，顶多就是闷热一点；冬天就比较惨，为了保持清洁，我一般都把吸奶器放在冰包里，到卫生间拿出来放在胸前吸奶的时候，那叫一个冰凉！目前大多数的公司都没有哺乳室，‘奶油’们只能到卫生间吸奶，能进更衣室的就算条件好的了，其他吸奶地点还有库房、机房等等。我们希望能呼吁一下，希望有哺乳妈妈的公司和领导能够更加人性化，根据公司具体情况为我们母乳妈妈提供一个小小的天地。 ”
冲破阻力才能成为长期“奶油”
天天妈告诉记者，很多妈妈刚开始背奶时碰到最大的难题，就是不好意思，总觉得这件事要偷偷摸摸进行，总是要看准办公室没人的时候去吸奶。 “这给妈妈造成了很大的压力，我经常告诉这些妈妈，背奶的时候大方些，我是个好妈妈，我给孩子最珍贵的礼物——母乳，我是在给自己的孩子做饭呢。 ”母 乳 喂 养 19个 月 、 网 名“jingjing_fish”的文文妈则告诉记者：“背奶到现在有1年了，单位同事其实并不理解，领导更是早早就在问：还在喂奶啊？一开始，我就装可怜，说宝宝对牛奶过敏，只能吃母乳。1岁后，索性就直接说已经断奶，省得麻烦。 ”
让上班妈妈中断哺乳的原因有很多，比较常见的就是出差问题。但“奶油们”为了让宝宝吃上母乳，总结出一套出差背奶的经验。不少“奶油”都有出差背奶的经历，不仅从异地背奶，还有妈妈从国外背奶回国。不少妈妈在宝宝满1岁之后，继续哺乳都会遭受很大的阻力，让妈妈断奶的声音越来越多。其实长期母乳喂养不仅对小孩好，对妈妈也有好处，她们要特别注意自己的身体状况，饮食更合理均衡，哺乳还能极大地降低妈妈患乳腺癌的风险。 “母乳最好”俱乐部创始人之一的阳妈就母乳喂养了28个月，做到了自然离乳，这样渐进、自然的离乳方式，对宝宝在生理和心理上都是一个很好的结束，同时也是一个很好的开始。
在一则对“背奶到底有多辛苦”的帖子回复中，记者看到了各种各样的答案：“工作忙到抽不出时间挤奶，心里急得要命，还很胀，这时候觉得蛮苦的”；“出差在外，陪客人去工厂开会，到点吸奶了，可是又走不开，好不容易在客人上网查收邮件时能吸奶，但是工厂的厕所那个脏啊，还只能站着吸，还没等吸完，又来催”；“奶少了，怕不够吃；奶多了，怕奶结”；“工作忙起来就忘记按时吸奶，奶又结住，后来给手机设了闹钟定时提醒，同事很奇怪我的手机为什么每天到那几个时间就准响”；“当旁边的坑位有一位拉巴巴的妈妈时，你正在挤奶；当进到WC挤奶，发现位置全占满时；当你在挤奶，外面已在排队时；当正和别人开心地聊天，挤奶时间却到了时；当每天出门要背大大的背奶包时；当挤出的奶因保鲜袋故障，发现已漏掉一半时；当下班回家路上走了一大半，却发现挤的奶忘在办公室时；当放奶的冰箱坏掉时……”
不止一位“奶油”在奋斗
“母乳最好”俱乐部已经成立了两年，不但成了上海 “奶油”们的大本营，经常还有北京、广州等地的网友过来讨教。天天妈告诉记者： “在这两年里，俱乐部的人气越来越旺，知名度也越来越高，同时一个很明显的变化就是背奶的妈妈越来越多，这在很大程度上改变了原先妈妈上班后只能断奶或者混合喂养的情况，使得更多的宝宝能够更长时间地吃到母乳。这里有很多妈妈开帖记录背奶的历程，当遇到困难了大家都会来帮助、鼓励，奶量低迷了大家会献计献策，有开心的事也会和大家一起分享。最主要的，是发现原来自己不是一个人，有很多像我一样坚持每天吸奶回家给宝宝吃的好妈妈。不仅俱乐部里背奶的妈妈的越来越多，我在自己公司也碰到过。最有意思的一次，当我正在一个隔间内吸奶的时候，听到隔壁传来咯吱咯吱的吸奶器声音，这个声音我再熟悉不过了，当时自己真的是很兴奋。”
其实不仅在国内，在欧美国家，母乳喂养的呼声也越来越高，也有很多选择长期背奶的职业妈妈。早在1956年， 7位美国妈妈发动创建了国际母乳会，迄今该组织已有6700名以上通过官方认可的哺乳辅导，活跃于全世界65个国家和地区。从去年9月份开始担任哺乳辅导的任钰雯女士告诉记者，美国妈妈的母乳喂养条件并不比中国妈妈优越多少，甚至可能更困难。 “中国妈妈还有四个月左右的产假，美国就没有产假这个概念，很多美国妈妈生完小孩几天后就得去上班了。很多背奶的工具，比如挤奶包，就是由美国的职业妈妈发明的。当然她们也有比中国妈妈条件好的地方，最明显的就是大多数美国公司的卫生间都很宽敞干净，他们的食堂大都有冰柜，可以供妈妈保存吸出来的母乳。”
据任钰雯介绍，国际母乳会对哺乳辅导的遴选非常严格，首先要求就是要有母乳喂养经验，还要接受系统培训，任钰雯本人有两个小孩，母乳喂养的时间加起来有3年之久。 “国际母乳会的工作方式是 ‘妈妈对妈妈’，哺乳辅导通过自己的经验，结合科学知识，对母乳喂养的妈妈进行支持。目前，国际母乳会在北京和上海都举办过活动，吸引了很多妈妈和准妈妈参加。”
“背奶”也可以是一种女性时尚
在度过了起步的艰难之后，“奶油”们不但自己坚持，彼此鼓励，更努力争取更好的条件，网名“blue_white”的马达妈妈成功争取到更衣室的例子，就被津津乐道。马达妈妈的公司原来有个很小的更衣室，她刚开始上班时就在那里吸奶。后来公司搬家，新地方没设更衣室，马达妈妈只能一边找空的会议室吸奶，一边申请更衣室。 “最先接待我的是一位管基建的男同志，他特别奇怪还有背奶这回事。他没采纳我的意见，我就去找女工委，通过女工委找工会，工会向公司领导汇报，然后总裁办公室经过专题讨论，终于同意设更衣室，并设置了长沙发，有电源，方便带电动吸奶器的妈妈工作。在我之前，公司还没有妈妈这么公开过背奶的事情，但现在已经有背奶妈妈了，我相信以后还会更多。我的马达健康活泼，是母乳喂养最好的宣传广告呢。 ”
随着母乳的优越性被越来越多的人认可，“奶油”们的努力和坚持开始逐渐得到周围人的肯定。有11个月背奶历史的招弟妈告诉记者，她在单位挤奶的代名词是“做功课”或者“给宝宝备粮”。“单位办公室全是玻璃设计，每次去做功课的时候，别人都能看见我带上一大杯水、吸奶器和奶瓶‘招摇过市’，然后带回来一大瓶白花花的粮食。慢慢地，从一开始的不被理解，到后来经常听到 ‘奶水真好’，‘宝宝真有福气’的夸奖，我的背奶生活也就越来越得到支持。我已经母乳了20个月，还在继续，我为我自己能够坚持背奶坚持母乳而感到无比的自豪。我想说的是，周围人的看法，让很多妈妈认为背奶是一件要‘悄悄地做’的事情，我觉得这样想的妈妈们可以试着换个角度看问题，不要让周围来影响你，而是用自己的行动去影响周围人的看法。你首先为自己背奶有着充分的自豪感，然后用自己的自豪自信去感染你周围的人，别人也会被你感染的。我们要对自己有信心，我们要用实际行动告诉身边的人，背奶和母乳，没有让我们着装邋遢，没有耽误工作，我们的生活方式是更健康的、是更积极的，我们是走在时尚前沿的背奶妈妈，我们是自己快乐并带给宝宝快乐的背奶妈妈。 ”
国际最新母乳喂养理念冲击我国传统说法
别让误读阻碍母乳喂养
孙立梅报道
错误观念导致母乳缺席
无论是在北京还是上海，当国际母乳会的哺乳辅导任钰雯小姐提出 “母乳喂养最好持续到孩子两岁及以上”的观点时，总是能听到很多年轻女性倒吸一口凉气的声音。但是，这的确是联合国卫生组织、联合国儿童基金会等八大国际机构的共同建议，并且已经成为儿科医生向哺乳期妈妈建议的内容之一。就中国目前的现状来看，尤其是在上海、北京等大中型城市，能够坚持母乳喂养两年的妈妈寥寥无几。
任钰雯告诉记者，向她咨询的中国妈妈，最常见的问题就是“我觉得我坚持不下来”或者“我觉得我的奶水不够”。“我就问她们，为什么会有这些负面的‘我觉得’呢？在她们的回答中，大部分都是对母乳喂养的误读，其中又有大部分是外界灌输给她们的。比如，有很多老人家就认为喂到四个月以后或妈妈们来例假之后，母乳就没营养了，连很多地段医院的儿保医生都会告诉年轻的妈妈们，你已经喂了半年了，应该断奶了！这些都是武断的、没有科学依据的说法，但目前国内奶粉广告铺天盖地，母乳喂养的知识和指导却少得可怜，年轻妈妈们很容易受这些错误观点影响，轻易就选择了断奶，还以为这是对孩子好。”
在中国，能够对年轻妈妈进行哺乳辅导的机构也非常有限。很多妈妈都告诉记者，她们经常接到各种电话，打着婴儿喂养咨询的名义，实际上却向她们推荐不同品牌的奶粉。
晚报制图 邬思蓓
应对儿保医生进行继续教育
在亲子论坛上，很多妈妈都提到自己带孩子去看儿保医生的经历。“儿保医生说我奶水不足，劝我断掉喂奶粉”，“我家宝宝四个多月了还吃全母乳，医生说我早该喂辅食了”，“我家宝宝比较瘦，医生说我奶水没营养了，我才喂了9个月呢”，类似的妈妈手记屡见不鲜。而世界卫生组织和国际母乳会的建议是：宝宝6个月之前可以全母乳喂养，6个月之后再添加辅食，而不是很多儿保医生所说的4个月。很多母乳喂养的妈妈可以顶住公婆的压力，却无法抗拒医生的建议，于是仓促断奶。
“母乳喂养”俱乐部的前任领队“喵喵小猫叫”告诉记者：“母乳喂养相当一部分的阻力来自医生。目前世界卫生组织推荐的母乳喂养时间是两年及以上，但我们从论坛上很多妈妈的反馈中发现，上海明确支持母乳喂养到两年的医生几乎寥寥无几。我本人就是医生，从与同行的接触中，我明显感觉很多人的论调还停留在十几年前甚至更早的书本中，完全没有接受国际最新的母乳喂养知识。要提倡母乳喂养，非常重要的一点是要对医生尤其是儿保医生进行继续教育。”
任钰雯举了一个例子：“在美国，儿科医生要严格遵照美国儿科医师学会的标准，向家长提供各种建议。我家两个孩子看的是同一个儿科医生，老大出生于2003年，医生让我4个月以后添加辅食；老二2005年出生，医生就特别告诉我，现在标准改了，要6个月以后添加辅食。但在国内，大多数儿保医生建议的添加辅食时间仍停留在4个月。”
新旧母乳喂养观念大碰撞
由于信息交流的快捷，来自国际最新的母乳喂养理念，正在冲击着我国的传统说法，其中碰撞最为激烈的，有以下几种。
传统说法：母乳6个月以后，就没什么营养了，应该给孩子断奶。
国际母乳会中文网络版：这个说法是毫无科学依据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁以前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。
传统说法：妈妈一开始来例假，奶水就变味了，就不能喂孩子了。
国际母乳会中文网络版：至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头六个月里，是天然而有效的避孕手段。
传统说法：妈妈的乳汁是灰颜色的，很清淡，说明奶太稀，喂不饱宝宝。
国际母乳会中文网络版：我们看到清淡的奶是“前奶”，成分大部分是水分，是给宝宝解渴的，这也是为什么母乳喂养的宝宝不需要额外喝水的原因。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌奶油一样的“后奶”，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分，所以即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。
传统说法：如果孩子长得快，个子大，光吃母乳是不够的，应该提前添加辅食。
国际母乳会中文网络版：无论你的孩子的成长速度有多快，你的母乳都能够在六个月以内满足他的全部需要。提前添加辅食，不但无助于事，反而会给孩子造成过重的肾负荷，而且破坏他对母乳的吸收，适得其反。
传统说法：吃奶粉的宝宝比纯母乳喂养的宝宝体重增长快，说明母乳有时不如奶粉好。
国际母乳会中文网络版：吃奶粉的孩子的确更容易胖，因为奶粉中有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，是宝宝不需要的，而且会造成体重过量，给将来的健康埋下高血压等定时炸弹。
传统说法：配方奶是婴儿食品的第二选择。
世界卫生组织：母乳是婴儿最好的食品，婴儿食品的第二选择是妈妈吸出来的母乳，用某种方式喂给婴儿。第三选择是其它妈妈的母乳。第四选择，也是最后的选择，才是配方奶。
2008/09/20
