看的头都晕了，各有各说，呵呵

书上说苹果是最好的 一天一个或2个

还说葡萄是安胎的 都是书上说的

前天我吃了柚子，吃完肚子就痛，不敢再吃了

晕低~ 咁多禁忌，思想负担米好重。

其实饮食均衡最重要，咩食物都有它的营养，只要不过量，食少少，咩都吾会S啦。

有时看到有些准妈妈很紧张BB，紧张到几乎行路迈左脚先还是右脚先，饮水饮两杯还是饮三杯，都战战兢兢，要查证才敢做。其实人生存同生活，心境是很重要的，放宽心情，轻松面对，是保障自己同BB健康的重要条件。呢个是永恒不变的规律。