呢两周打算煲点葫椒猪肚汤来喝，好像喝了BB出生后不会肚子痛之类的；

然后再煲点绿豆煲白鸽汤或绿豆水之类的，据说是去胎毒的；

再之后就煲点白莲苏煲鸡蛋（也有说青皮鸭蛋的），据说喝这生好生点，也有说这个也去胎毒；

上述这些一星期煲一两次来喝罗，平时就煲一些清润的汤水，骨头汤呀、鱼汤呀之类的反正天天都有汤水喝就是了！

听说孕晚期要喝多一些鱼汤，这样到时奶水会多一些的。

gzhby:

抄一个给LZ

是阿宝靓汤里面的

清炖牛肉汤

材料：1，牛腩12两

             2，老姜2片

             3，米酒1汤匙

做法：1，将所有材料洗净后，取老姜切两片备用。

             2，将备一锅滚水，将牛腩切成大块，汆烫片刻后捞起。

             3，准备汤锅加水八分，将所有材料倒入，大火煮约20分钟，再转小火炖3小时，熄火前5分钟加米酒即可

如果放米酒可要小心，酒精对BB是有害的，一定要小心喔！虽然是少少也会对BB造成很大的影响！